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子育てがつらい時☆バブー編☆
多くのお母さんが出産後、最初に「子育てがつらい」と思うのは”寝不
足”だと思います。生まれてすぐの赤ちゃんは、ほとんど2時間おきや
3時間おきに泣いてくれるので、一晩中熟睡できません。まれに、一晩
中寝てくれる協力的な赤ちゃんもいますが（笑）。
生まれてすぐの赤ちゃんの”子育て”は、お母さんも試行錯誤の繰り返
しでそれだけでも大変なのに、寝不足で体力まで奪われてしまっては
育児を楽しむなんて無理ですよね。
解消するには、”寝る時間”を夜以外に作るしかないです。1日は24時
間ですから、夜寝れなければ昼間寝るしかありません。でも、お母さんの
多くは昼間寝る事に遠慮して、なかなか睡眠をとる事はしないようです。
また、昼間寝てしまっては赤ちゃんが心配という事もあるでしょうが、赤
ちゃんは欲求がある時は泣いて教えてくれるんですよね。
子育てに必死のお母さんは、頭でわかっていても赤ちゃんから目を離
す事ができなっかたりしてどんどん、自分を追い込んでしまいます。
赤ちゃんが眠っている時間はお母さんも寝てしまってもいいと思います
よ。少し肩の力を抜いて、自分の体にも気を使ってあげましょう。
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