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☆子育てストレス解消法☆
子育て中は何かとストレスが溜まります。また、そのストレスは溜まる
一方で解消できないお母さんも多いのではないでしょうか？
私が多くのストレスを溜めていた頃、子供にやつあたりしないよう試し
た方法です。
クラシック音楽
”クラシック”なんて全く興味のなかった私ですが、これが意外とリラックス
できました。よく、「胎教に良いから」と妊娠中に聞かれる方は多いようです
が、育児中も音楽を流しっぱなしにしておくと、心が落ち着きます。
アロマオイル・お香
香りは気持ちをリラックスさせてくれます。ただ、火を使いますので当然で
すが赤ちゃんの側には置かないよう気を付けて下さい。
数年程前までは、セットを揃えるのに何千円かかかりましたが最近は百円
ショップなどでも販売してますので安く揃える事ができます。
クイックマッサージ
１０分１０００円前後で肩や全身をマッサージしてくれます。昔は”マッサージ
”に通うのは”おやじ”だと思っていましたが、今は違いますね。
店舗によっては”リラグゼーション”という名称を使っている所も多いです。
３０分だと３０００円ぐらいになるので頻繁には行けませんが、月に一度ぐら
い自分へのご褒美として通ってます。
最近では、鍼灸院でも”肩こり治療”をしてくれます。こちらは保険がききま
すので１回数百円です。私が行っている所では、最初１０分程肩や背中を
マッサージした後、１０分程こった場所に電気をあてます。最後に全身を機
械でマッサージして終了です。
クイックマッサージのように、”リラグゼーション”を目的としたものではない
ので物足りなさはありますが安いですから。
フリーマーケット
子供の服は１年着ると翌年は小さくて着れない事がよくあります。捨ててし
まうのはもったいないし、値段の高かった子供服などは、人にあげるのもも
ったいないと思ってしまったり・・・・
”ネットオークション”という手もありますが、フリマに出店する方が何倍も楽
しいですよ。
私も一人では絶対できなっかたと思うのですが、会社の同僚が一緒に出し
てくれるというので、３年前に初めて出店しましたが、それからはやみつきで
す。子育て中の気晴らしにもなりますし、子供も一緒に楽しめます。子供に
とっては”お店屋さんごっこ”の実際版？といった感じでしょうか？
出店ブースを借りるのに、何千円かかかりますが友達と２～３人で一緒に
すれば一人２千円ぐらいで出せます。子供の物（服やおもちゃ）などは結構
売れるので私が過去にフリマに出店して、売上げがブース料金を下回った
事は一度もありませんでした。
１日楽しめて、いらない物が片付いて、お金も増える。一石三鳥といった
所でしょうか。
開催フリマはインターネットで調べればすぐわかりますので、お住まいの
地域で開催されるフリマがあれば、一度お試し下さい。 |
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